Mens sana – ce spun participantii despre ateliere?

Ultimele 2 săptămâni au fost intense la nivelul proiectului Mens sana in corporatist sano, când pe parcursul a 10 zile, 10 tineri au avut oportunitatea de a participa la diferite ateliere pe tema unui stil de viață sănătos. Acum la final, dorim să vă împărtășim din părerea acestora despre activități:

Care sunt cele subiectele ce ți-au plăcut cel mai mult?

• Atelierul despre recunoștință

• Jocurile sportive

• Stil de viață sănătos

• Sănătate mintală

• Nutriție

• Labirintul

• Scrierea de aprecieri către ceilalți

Care sunt cele mai relevante rezultate ale învățării?

• Momente frumoase împreună cu ceilalți

• Importanța trăirii unei vieți sănătoase

• Să fiu mai recunoscător

• Voi încerca să fiu mai înțelegător cu lumea

• Suntem cei ce deținem controlul asupra noastră

• Am nevoie de mai multă mișcare

• M-a motivat pentru că, deși știam de dinainte informațiile, m-a făcut să le pun și în practică

• Să încerc să am o viață mai sănătoasă pentru că mănânc foarte nesănătos

• Cunoștințe despre importanța stilului de viață sănătos

• Piramida alimentelor

• Importanța alimentelor sezoniere și dintr-o anumită zonă față de rețetele tradiționale

• Munca în echipă, cunoașterea celorlalți participanți

• Comunicare, răbdare, prieteni

• Încredere, sinceritate, ajutor

• Lucrul cu ceilalți, în echipă

• Am cunoscut oameni noi, socializare

• Împărtășirea ideilor cu ceilalți

• Abilitățile de comunicare

• Am ieșit din zona de confort

• Am învățat să trec peste momentele mele de timiditate

• Oportunități de voluntariat și dezvoltare personală

• Abilitățile de a lucra în echipă

• Am condus câteva discuții cu grupul meu, așa că a fost interesant să încerc să implic pe toată lumea în discuții

• Am aflat informații noi despre oportunități viitoare de voluntariat

• Programe UE de voluntariat și cum funcționează

• Să fiu creativ și inventiv într-un timp scurt

• Să fiu mai serios

• Comunicare, dezvoltare, prieteni noi

• Înțelesul practic de a face parte din comunitate

• Înfruntarea fricii de a vorbi în public

Cum intenționezi să folosești experiența acumulată, în viitor?

• Voi practica mai mult sport

• Voi fi mai recunoscător

• Să reflectez mai mult asupra acțiunilor mele

• Să trăiesc mai sănătos și să mă duc la sală

• Atitudinea față de nutriție, exerciții fizice și nutriție, acestea fiind relevante și pentru sănătatea mintală. Acest aspect contribuie la motivația mea de a fi activ și de a mânca bine

• Voi continua să fac sport

• Mi-ar plăcea ca data viitoare să mă implic mai mult, să comunic mai mult, să fiu mai activă

• Acum că știu mai multe despre stilul de viață sănătos voi încerca să mă implic în mai multe proiecte

• Prin ajutarea celorlalți

• Am să caut mai multe oportunități de dezvoltare în viitor

• Voi aplica la mai multe programe de dezvoltare și voi folosit câteva din jocurile învățate aici

• Voi înțelege mai bine responsabilitățile pe care le am față de viața mea și faptul că eu dețin controlul asupra vieții mele

• Voi folosi câteva din jocurile de energizare în activitățile mele viitoare cu copiii cu care lucrez

• Voi folosi informațiile despre alegerea oportunităție de voluntariat internaționale, în viitor

• Să folosesc jocurile în viitor

• Probabil voi aplica pentru EU Aid

• Voluntariatul în străinătate e „obligatoriu” acum după cele auzite

• Voi folosi de asemenea abilitățile de lucru în echipă în activitățile viitoare la care voi lua parte

• Luând în considerare că voi lucra probabil în domeniul de reprezenanță, voi folosi această experiență pentru a-mi îmbunătăți propria metodă de a organiza cursuri și evenimente

• Mă voi implica mai mult și voi fi mai deschis către activități noi

• Aș dori să particip la mai multe proiecte în viitor, să fiu mai implicat în activități

• Să încerc să comunic mai mult cu oamenii din jurul meu

• Să-mi îmbunătățesc stilul de viață

• Să-mi fac munca să fie mai distractivă

Proiect realizat cu sprijinul Municipiului Baia Mare.